Allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari in un’unica sessione.
Perfetto per chi vuole tonificare, dimagrire e aumentare resistenza ed energia, in modo semplice ed efficace.
Istruttore del corso: Moussa Cisse
Dove: Sala A presso Fitness Village koala Cagliari
Quando: Vedi il nostro palinsesto.
Durata: 60'.
Cosa ti serve per il tuo allenamento: asciugamano, cambio scarpe, acqua o integratore, tappetino.
Cosa fare dopo l'allenamento: reintegra i sali minerali, assumi una barretta o uno shake.